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為什麼站著工作成為趨勢?久坐對身體有哪些危害?|樂歌 LOCTEK 智慧電動升降桌
因為疫情的關係,居家辦公的風潮興起,大家在辦公桌前的時間也只增不減。
然而坐著坐著,你發現,身體很誠實地在抗議著久坐行為,無論是痠痛不已的肩頸與下背部,或是一去不復返的腰圍。
隨著疫情趨緩,回到了辦公室,發現大家都遇到了同樣的問題,於是站坐交替的辦公、生活模式開始成為趨勢。
究竟久坐對身體有哪些危害?又要如何實踐坐站交替生活方式呢?
😥久坐的危害
久坐讓身體長期維持一個姿勢不動,造成肌肉僵化和痠痛。更有研究指出,多坐 1 小時,減壽 22 分鐘,相當於抽 2 根菸的危害。
我們想了解也很好奇,便在回收數千份的問卷中,統計大家一天平均坐著的時間。
結果發現,將近八成的人每天坐 6-9 小時,更有近三成的人每天坐 10 小時以上!
🙋你是不是也想擺脫久坐生活呢?
其實久坐造成的身體不適,都可能歸咎於使用的桌椅無法靈活調整、不符合人體工學、不適合長時辦公。
於是,能夠自由調整姿勢、帶來健康辦公的升降桌逐漸受到人們的注視,蘋果執行長 Tim Cook 更宣布在新總部 Apple Park 全面採用電動升降桌。
有張升降桌好像已經變成一個趨勢,但是,我們知道,買桌子從來就不是一件小事,你可能一直在尋找那張命定的電動升降桌,卻遲遲不滿意。
「明明想開始健康生活,但怎麼有那麼多問題呢😔」
難道效率、健康、美學,不能同時兼顧嗎?
打造不只工作,也適合居家使用的智慧升降桌
什麼是適合全家人的電動升降桌呢?和辦公室不同,家裡往往有些「特別需求」和「特殊時刻」。
例如,有調皮可愛的寶貝和毛孩要保護、有永遠不夠的插座數量、有常常移動家具的需求、有隨時打翻飲料和晚餐的可能……
於是這一次,我們把所有居家要素都放在桌子裡了。我們希望這張桌子,成為你和家人打造健康日常的最佳夥伴。
▶ 客製化桌高記憶|記得你的專屬高度
可設定四檔高度記憶,長按 3 秒即可儲存高度,只要一鍵,就能到達每位家中成員的專屬桌高,
不管是寫作業、吃飽追劇、在家工作都超方便!升降範圍 72-121 公分,適用身高 120-185 公分,
完美符合孩子到大人的身高差距,讓每個人找到適合自己的舒服高度,一張桌子全家人都適用。
▶ 內建多規格插座|不再需要豆腐頭
自帶 1 個 USB-A (輸出功率 27W)與 1 個 Type-C (輸出功率 45W)插孔,支援手機、平板等電子產品快速充電,
從此不再需要依賴豆腐頭、延長線、更不用搶插座!插孔皆設有防止短路、過壓、過流等多項安全保護機制,
讓居家用電更安全(升降過程因電流安全機制,將會有暫停充電的狀況)
▶ 收納空間|收納 3C 配件與鍵盤
60 公分抽屜,可收納書籍與各種 3C 配件、桌上小物,輕鬆保持桌面整潔!
▶ 快速組裝|5 分鐘搞定
業界首創快速組裝!省去繁雜過程,只要組裝桌板、桌腳、底座三步驟快速搞定!!
▶ 輕音加速|自在升降不擾鄰
升降音量小於 50 分貝(近似於輕敲鍵盤的分貝),且滑順平穩不卡卡,隨時可以自在升降,不必怕吵到旁人。
▶ 質感玻璃桌面|鋼化玻璃耐汙防霉易擦洗
打破傳統升降桌形象,採用玻璃桌面,質感升級,耐髒、耐磨損、易擦洗,原廠鋼化玻璃經過 SGS 認證安全有保障。
▶ 安全性|遇阻回退安全機制
在升降過程若遇阻力會立刻往反方向回退,保護家中孩童、毛孩及財物的安全!
▶ 鑲嵌按鈕|一體設計時尚美型
採用一體成型的簡約設計,將桌板、控制面板、USB 接孔、抽屜與馬達完美結合,兼顧美觀與便利性!
▶ 可加購原廠滾輪|移動神器
移動龐然大桌不需蠻力,輕推輕拉就可以前往目的地,且有滑動與煞車功能,讓移動成為輕鬆小事!
放在家裡用的,我們絕對不敢馬虎。
本產品通過多項國際認證,以獨家技術晶片,精準定位升降高度,讓升降過程流暢不卡頓。
採用 360 度霍爾感測器,搭配超低待機功耗,能全時、無死角感測指令,並大幅延長馬達使用壽命。
桌板達 P2 級環保級桌板,同時使用無鉛無毒漆料,FDA 測試超低甲醛、SGS 測試無塑化劑,讓你無憂無慮的辦公、學習、耍廢。
我們知道,購買家具最重要的就是售後保固。因此我們提供桌體五年保固、電機兩年保固,讓您使用更安心。
售後服務中心:桃園市楊梅區中山北路一段227號
售後服務電話:(03) 485-1828
品牌榮獲亞馬遜品牌青睞獎。樂歌產品邀請過多位受試者進行體驗,結果發現9成以上體驗者對4檔高度記憶、升降平穩度都非常的滿意,甚至連長期久坐的腰酸背痛都獲得改善!
歡迎您一起來體驗坐站交替的健康新生活!
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辦公室坐久了,腰痠背痛、肩頸僵硬接連找上門嗎?除了久坐的原因外,你是否想過電腦桌的高度及深度也是造成不適感受的主因之一?今天就讓我們來教你如何挑選合適的電腦桌高度及深度,並推薦符合人體工學的電腦桌款式,讓你選對電腦桌,讀書、辦公都舒適。
電腦桌高度挑選3要點
合適的電腦桌高度關係到使用者使用時的姿勢,如:若電腦桌過低,工作時頸部自然會需要朝下,甚至可能讓人不自覺地駝背,出現姿勢不良的現象;而當電腦桌過高,連帶使得電腦螢幕太高時,就需要時刻仰頭來查看,長時間也容易讓人感到肩頸不適。由此可知,選擇合適的電腦桌高度,也是打造舒適工作環境的一大重點,下面就讓我們一起來看看挑選的3大要領!
搭配椅子種類要注意
首先,你要搭配電腦桌的椅子是哪種椅子呢?是可調高度的電腦椅,還是一般的餐椅、摺疊椅,又或者是小沙發?根據搭配的椅子高度,來選擇合適的電腦桌,才能減少購買後才發現高度無法搭配的尷尬窘境。
選擇符合身高的款式
接著,由於每個人的身高不同,因此適合的電腦桌高度當然也不同。身高越高者,就需要越高的電腦桌,而推薦的高度建議可用在電腦桌放上螢幕後,眼睛可平視螢幕中央或螢幕上緣為基準來選擇。
根據辦公習慣做挑選
而雖然大多數人辦公時都習慣坐著,但隨著久坐帶來的身體不適,除了會需要站起來走動休息一下外,相信也有人會選擇直接站起來辦公。此時,若要讓站立辦公時能更方便且舒適,就推薦選擇可升降的電腦桌,以符合站立時的高度,讓你不論坐著辦公還是站著辦公,都可保有讓身體最舒適的姿勢與角度!
電腦桌深度這樣選!2細節要注意
而除了高度外,電腦桌的深度也要注意。當電腦桌深度不夠,眼睛距離螢幕過近時,不僅會讓眼睛有強烈的壓迫感,也可能更容易出現疲勞、痠澀或是刺眼的感受。因此在選擇電腦桌的深度時,建議要注意以下2個細節。
電腦類型
第一個要注意的是,你的電腦是筆電還是桌上型電腦?若是筆電,由於螢幕及機身都較小,因此需要的空間也較小,可以選擇約50~60公分深的桌子即可;而若是桌上型電腦,則要考慮到螢幕及鍵盤的放置空間,建議最少需要60公分深,才能讓桌面空間不至於過擠。
螢幕尺寸
再來則是螢幕尺寸的大小,當電腦的螢幕越大,就建議挑選深度較深的電腦桌,好讓螢幕與眼睛的距離可以拉開,保持舒適的視覺感受。而如上述所說,筆電適合的桌子深度約60公分就很寬裕;桌上型電腦則普遍來說,60公分的深度約32吋以下的螢幕都是可以使用的,但由於每個人的感受不同,因此建議還是要依個人實際感受為主來做挑選。
電腦桌推薦︱人體工學電腦桌闔家使用都適合
覺得挑選電腦桌還要左量右量,又是看椅子的高度,又是評估各使用者的身高實在太麻煩嗎?那就推薦你這款【樂歌Loctek 人體工學】智慧電動升降桌,擁有「三高」特色,成為你遠離久坐辦公、肩頸不適的好夥伴!
高度記憶
簡單長按3秒,即可儲存合適高度,且擁有4檔記憶功能,讓每位使用成員都可享有專屬高度,無需在每次使用時重新調整、測量距離,方便又貼心。
高速電機
使用高速電機馬達,不僅升降快速且平穩,再加上遇阻自動回退的安全機制,以及電動馬達2年保固,讓你可安心使用。
高承重度
組裝只要3步驟,簡易、快速,卻不簡陋,安全承重最高可達50公斤,穩固性高,且全桌擁有5年保固,使用更放心。
無論是企業要選購合適的電腦桌;還是家中要採購多人共用的桌子,都推薦可以選擇此款符合人體工學,且不論各種身高都適合,可自行調節高度的電動升降桌,讓員工、家人都可以自在使用,辦公起來也能更加舒適!